Humbja e peshës është një ndër sfidat më të bezdisshme për shumë njerëz në botë.
Përkundër ushtrimeve të shumta dhe reduktimit të ushqimeve, njerëzit në kohën e drekës preferojnë të konsumojnë ushqime me kalori të lartë dhe me sheqer, të cilat edhe janë faktori kryesor që ju bëjnë të shtoni peshë, transmeton portali arbresh.info
Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar se konsumimi i tepërt i drekës mund të dërgojë në shtim të peshës.
Shumë njerëz zgjedhin që në drekë të hajnë sanduiçe, të cilat përmbajnë edhe sasi të sheqerit.
Pra në vend të kësaj studiuesit sugjerojnë që në kohë të drekës të konsumohen gjëra me më pak kalori dhe më vlera të larta ushqyese./arbresh.info/
Ushqimet ideale për një gjumë më të qetë
Lajm i madh për Al-Nassr, rikthehet Cristiano Ronaldo
Parashikimi i motit për të premten
Trajneri i Bosnjës, Sergej Barbarez pritet si ”hero” në qyte...
Dërgimi i FSK-së në Gaza:, Ziv: Të lumtur që Kosova u përfsh...
Punime në rrjet, KEDS tregon ku do të ketë ndërprerje të rry...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
